まだ「胃痛」も完全に治ってないのに、、、、、今度は「梨状筋症候群」ですよ😓
「梨状筋症候群」とは、ざっくり言うと「ケツのコリ」
座骨神経関係で発症します
(症状)は臀部から太もも裏に痛みや、しびれがでます。ひどい時には、ふくらはぎや、足先まで症状がでます。
３Ｏ代が最っも多いらしく、次に４Ｏ代～で６Ｏ～７０代と続くそうです
「詳しい症状」
🔷臀部や、太もも裏、ふくらはぎなどに痛みや、しびれがでる
🔷体を前屈させると症状が強くなる
🔷座位では痛み、しびれが増す
🔷座位よりも立位や、歩行の方が楽
🔷痛む側を上に横向きに寝ると痛みが増す
➕ケア➕
長時間の座位を避け時々、立ち上がったり歩く
それにより圧迫されていた臀部の筋群血流障害を解消させる
(要はオシリの筋肉を、ほぐしてあげるって事ですかね)
🔵治療法🔵
病院では、まず保存療法が選択され坑炎症薬、筋弛緩薬、ビタミン剤などを処方
これらで改善されない場合は、神経ブロックなどが選択される
これでも改善しない場合は手術になる。
(ちなみに針治療も効果が、あるらしい)
、、、、、と固い事を書きましたがコレが「梨状筋症候群」というモノです
😅ここまで書き疲れたので、自分がこうなった訳は次回にします。
😫一時はケツから足先まで痛く、寝れない日もあり(まあ、普段からコレがなくても寝れないんですが😅)辛かったです
「痛み」が、単純に痛いというのではなく「だる痛い」なんで、気持ち悪いです
皆さんも「コレって、、、、、🤔」と思ったら気をつけて下さい。
‼️特にストレスを抱えている方は要注意‼️
自分がプレイしているゲームの住人「シェリー」
お気に入りキャラ😆口グセは「ｳｹるー」
多分、村長(オレ天使)が、こんな事になり「えっ‼️ヤバいじゃん❗ｳｹるー」と言う事であろう。優しいコ🐵
でも、ｳｹないから😅
